SAUNA

温冷交互浴サウナの泉

【サウナの泉】とは15分ごと（1時間に4回）にスタートする
「灼熱のアロマロウリュ」と
美容効果の高いミネラルとアロマやハーブエキスを
たっぷり含んだ「ソウルとサウナ」で
身体を芯から温め、思う存分発汗をし、
大地から湧き出る天然のミネラルウォーターを
冷却した「天然冷水」で
クールダウンし
「美しさ」と「ととのい」の境地へ誘います。
この温冷交互浴は温熱による血管拡張作用と冷水による
血管収縮作用を交互に行うことにより、
血管のストレッチ運動となり、
丈夫で元気な血管年齢を保ちます。
※急激な運動が身体に悪影響を及ぼすことと同じく、
過度な身体への負担は身体の健康を害しますので、
ご無理をせず、心と体にゆとりを持ってお楽しみくださいませ。

高温サウナ

自分のカラダの冷えの状態に合わせて室内の状態を調整でき、一般的なサウナよりも血流が「2倍」近く高まると言われています。
ソルトサウナ

じわじわと汗をかき毛穴を広げていくことで美肌効果も期待できますし、身体に塩を塗ることで浸透圧の関係でさらに汗をかくことができます。

温泉サウナ内に水風呂？？
「温冷交互浴が持つパワー」

温冷交互浴とは、温かいお湯と冷たい水に交代で入浴する方法です。
交代浴をすることで、温めたときの血管の拡張と、
冷やしたときの血管の収縮が続けて起こり、
ポンプ作用によって血行が促進されます。
血液の流れが活発になれば、
溜まっていた老廃物が排出されやすく、
酸素や栄養素が全身に運ばれ、
スッキリした気分になれます。

また、温と冷の繰り返しにより、
交感神経と副交感神経が交互に刺激され、
自律神経の乱れが調整される。
これにより、疲労回復やリラックス効果も期待できます。

水風呂

水風呂に入ると、身体が一気に冷やされるため、体内では身体を温めようとする際にエネルギーとして脂肪が燃やされるため、ダイエットも期待できます。
清涼地下水

清涼地下水は、サウナの火照った体を優しく冷やし、心身ともにリフレッシュさせてくれます。
じんわりとクールダウンとリフレッシュを体感したい方は、ぜひ清涼地下水風呂を試してみてください。

激噴！

サウナの後に激噴シャワー！！
サウナ後に打ち水をすることは、
健康やリラックス効果を高めるために行われる
一般的なプロセスです。